best dating sites
dating sites
free online dating sites
dating sites free
dating site
dating sites
free dating sites
dating websites
online dating sites
free online dating

АНТИСТРЕСС-ТРЕНИНГ. Как эффективно нейтрализовать стресс и использовать его для собственного роста?

3-ЧАСОВОЙ АНТИСТРЕСС-ТРЕНИНГ

Как эффективно нейтрализовать стресс и использовать его для собственного роста?

 21 июля 2014 в 19-00

Люди волнуются и переживают, тревожатся и опасаются, нервничают и раздражаются, а такие всем известные состояние как «желание свернуть горы», «уверенность и сила», «приподнятое настроение», ощущаются и проявляются в нашем поведении все реже.

 А что вместо этого?

stressВместо этого хроническая усталость и всевозрастающий стресс.  Мы испытываем его дома, на улице, в общественном транспорте, за рулем, в отношениях, и, конечно же, на работе.

Любая сфера человеческой жизни представляет собой потенциальный источник стресса. И это неизбежный факт. Ну, а если вы еще амбициозный человек, и хотите достичь большего, тогда эта неизбежность утраивается.

Мало кто задумывается, что стрессом можно управлять, более того стрессовую ситуацию можно обернуть себе на пользу. Тогда этот мощнейший разрушитель из врага прекратится в союзника.

Овладеть этими навыками поможет авторский АНТИСТРЕСС-ТРЕНИНГ. Как эффективно нейтрализовать стресс и использовать его для собственного роста?

Это возможность получить новые или систематизировать имеющиеся психологические и физиологические знания, получить практические инструменты и техники для нейтрализации последствий стресса.

И жить более качественной жизнью, общаться с друзьями и посторонними людьми, заниматься любимым делом с удовольствием, в приподнятом настроении с уверенностью и силой.

Методика проста, стандартизирована и может быть освоена любым человеком, с любым уровнем знаний.

Запишись по телефону: 89189846065

Вы узнаете на нашем тренинге?

  • Что такое стресс и как он возникает?
  • Как вы можете реагировать на стресс с последствиями и без последствий?
  • Как стресс может нас изменить?
  • Как распознать свои слабые точки и защитить себя от неконструктивных реакций?
  • Как простроить «правильные границы» и реагировать на стрессоры адекватно?
  • Последовательный набор шагов для преодоления вашего стресса

Чему вы научитесь на нашем тренинге?

  • Заранее определять стрессоры и стрессовые ситуации?
  • Способам адекватного реагирования на стресс
  • Действенным способам нейтрализации стрессовых блоков в теле в домашних условиях
  • Выстраивать свои границы, чтобы адекватно реагировать на стрессовые ситуации
  • Последовательный набор шагов для преодоления вашего стресса
  • Трансформировать негативные энергии в ресурс для решения
  • Принимать стресс, как неотъемлемую часть жизни, продвигающую человека вперед

Кому будет полезен наш тренинг?

  • Тем, кто хочет научиться планировать и реализовывать свои планы легко
  • Тем, кто хочет навести порядок в своей жизни
  • Тем, кто хочет научиться диагностировать стресс заранее
  • Тем, кто хочет действовать в согласии со своей природой
  • Тем, кто хочет приятно провести время

 

Кому ни в коем случае не нужно приходить на этот тренинг?

  • Тем, кто думает, что для достижения своих результатов ничего не придется делать, только прослушать мастер-класс или даже составить план по нашей технологии.
  • Тем, кто считает, что кто-то ему что то должен и кто то другой несет ответственность за его результаты
  • Тем, кто много обсуждает чужие ошибки, но сам ничего не делает.
  • Тем, кто не желает пробовать в своей жизни что то новое

 

Основные темы тренинга:

  • Определение понятия стресс
  • Факторы, провоцирующие возникновение стресса
  • Формы реакции на стресс
  • Различие между эмоционально положительным и эмоционально негативным стрессом
  • Профессиональные деформации и стрессы
  • Влияние стресса на сферы жизнедеятельности
  • Способы управления стрессом в новых ситуациях
  • Неэффективное взаимодействие как источник стресса
  • Индивидуальные триггеры стресса
  • Влияние индивидуальных особенностей на переживание стресса
  • Стратегии преодоления стресса, методы управления стресс-факторами
  • Синдром профессионального сгорания
  • Методы профилактики и выхода из стресса по био-, психо-, социо- и духовной сферам жизнедеятельности
  • «Границы» человека, устойчивого к стрессам
  • Основы позитивного мировосприятия

 

Кто мы, и почему нас стоит доверять?

getImage (1) - копияАбрамова Вероника Викторовна — психолог, коуч. Тренер по повышению качества жизни. Инфобизнесмен. Экономист. Управляющий партнер тренингового центра и студии преображения SlimLine-studio. Автор книг и методик по повышению качества жизни. Убеждена, что практика и действие важнее любых знаний.

 

 

svobodaСергей Свобода — клинический психолог высшей категории (КМА) , член гильдии психологии и психотерапии, НЛП-практик. Проходил дополнительное обучение у профессора А.И. Кравченко в Харьковском государственном университете. Закончил школу психологии и парапсихологии У-ВЭЙ.  Автор книг  статей по повышению качества жизни.

Запишись по телефону: 89189846065

Формат тренинга и что вы получите вместе с мастер-классом?

  • Тренинг проходит в формате интерактивных лекционных блоков
  • Ролевые игры, упражнения с записью на видеокамеру и последующим детальным анализом
  • Групповые дискуссии, работа в малых группах, упражнения в парах, творческие задания
  • Раздаточный материал в форме рабочего пособия

 

Сколько стоит участие в мастер-классе?

Стоимость участия — 500 рублей. Первые 15 человек записавшиеся на тренинг получают его в подарок. Адрес проведения и карту проезда можно посмотреть тут

 Запишись по телефону: 89189846065

 

Как участвовать в тренинге?

formyi_oplatyiДля участия в тренинге необходимо оплатить регистрационный взнос в размере 50% от стоимости тренинга. Оставшуюся часть можно внести перед началом мероприятия.

Мы принимаем любые формы оплаты (наличные, безналичный расчет, банковский перевод, оплата банковской картой через терминал, оплата банковской картой через сайт, электронные деньги и т.д.)

После внесения регистрационного взноса вы получите специальную анкету и тест для персональной диагностики стрессовой диагностики, которую необходимо.

Наши гарантии

4Если в первый перерыв тренинга, вы будете НЕ согласны с тем, что этот мастер-класс действительно улучшит вашу жизнь, что информация этого мастер-класса действительно важна и ЗНАЧИМА для вас — вы можете сообщить нам о своем разочаровании и уйти с мастер-класса, получив ПОЛНЫЙ 100% ВОЗВРАТ СТОИМОСТИ тренинга.

Если вы еще сомневаетесь, идти ли вам тренинг или нет, помните, что Вы ничем не рискуете.

Заказывайте курс сейчас. «ПОТОМ» — никогда не наступает

Запишись по телефону: 89189846065

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Яндекс.Метрика